Care mamme, oggi parliamo di come aiutare i vostri bambini a dormire bene, perché il buon riposo è un fattore essenziale per un corretto sviluppo delle capacità cognitive e soprattutto[…]

Oggi ci occupiamo di una domanda che in tanti ci poniamo e ci pongono, soprattutto nel periodo invernale: cosa scegliere fra trapunta e piumino, quali sono le caratteristiche e le[…]

Se in passato condividere il proprio letto con i figli era una scelta quasi obbligata (dato che erano in pochi a potersi permettere una casa con più camere), in anni[…]

Oggi parliamo dei nostri amati amici a quattro zampe e dell’abitudine di dormire nel letto con noi. Ma fa davvero bene dormire con il proprio animale domestico? Una ricerca condotta[…]

Oltre il materasso e la rete che sono due elementi fondamentali per un buon riposo, la scelta del cuscino non è da sottovalutare, anzi! Per riuscire a raggiungere un equilibrio[…]

Prima di tutto occorre fare chiarezza su cosa s’intende per allergia e prodotto anallergico. L’allergia è un comportamento anomalo del sistema immunitario che causa una reazione esagerata contro stimoli, generalmente[…]

I disturbi del sonno nelle donne si differenziano da quelli degli uomini a causa delle diverse caratteristiche comportamentali e delle differenti abitudini giornaliere che contraddistinguono i due universi. Le donne,[…]

L’insonnia è un disturbo che può influire negativamente sulla qualità della nostra vita non soltanto per la stanchezza fisica quanto per l’ansia che ne scaturisce nei confronti del dormire. Attualmente[…]

Sono molteplici le modalità che usiamo per conciliare il sonno. C’è chi ricorre alle tisane, chi ad esercizi di rilassamento e, ancora, chi ad un semplice bagno caldo. In pochi[…]

Scegliere il materasso giusto per le nostre esigenze è importante, dato che questo accompagnerà il nostro riposo notturno per diversi anni. Esistono varie tipologie di materassi, realizzati con materiali differenti[…]