Uno studio dell’Università di Messina, pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Maturitas, rivela che il sonno delle donne è più fragile rispetto a quello degli uomini. Questa tendenza al sonno interrotto[…]

Campi estivi, in montagna con i genitori, al mare con i nonni: da giugno a settembre i più piccoli vivono mesi intensi, ricchi di nuove esperienze, momenti magici da conservare[…]

Il turismo del sonno è sempre più diffuso anche in Italia. Insieme allo stress e ai ritmi frenetici della vita moderna cresce la consapevolezza dell’importanza del sonno per la salute[…]

Molte persone riferiscono di svegliarsi regolarmente tra le 3 e le 5 del mattino. Questo fenomeno può avere spiegazioni fisiologiche, psicologiche o ambientali e non va sempre interpretato come un[…]

Per evitare errori o acquisti errati, è utile seguire un breve vademecum di misurazione: Misurare la stanza: prendete nota di larghezza, lunghezza e altezza della camera, segnando anche eventuali elementi[…]

Ti è mai capitato di svegliarti al mattino con delle indesiderate “righette” sul viso? Questi segni si chiamano rughe del sonno e con il passare del tempo, ahimè, possono trasformarsi[…]

Cuscini ortopedici: cosa sono e come scegliere il più giusto per te Dormire bene e in modo adeguato è essenziale per poter affrontare bene la giornata. Una condizione fondamentale per[…]

È il caso di addormentarsi ascoltando musica, oppure si rischiano sonno disturbato, insonnia e altri mali moderni? Di solito è una questione personale: c’è chi dorme tranquillo e si sveglia[…]

Il bonus materassi guadagna un anno. Riconfermato il bonus mobili anche per il 2026, con una detrazione IRPEF del 50% su una spesa massima di 5.000 euro, all’interno della quale[…]

Per Natale, regalarsi un buon riposo significa investire in benessere e qualità della vita, attraverso idee che vanno dai cuscini ergonomici (memory, gel, lattice) e materassi, a esperienze come giornate[…]